过去他们早上咖啡（Coffee）提神，晚上借助酒精（Alcohol）放松助眠。但当睡眠问题被日益重视，越来越多年轻人开始选择褪黑素（Melatonin）等保健食品助眠。

天猫国际数据显示，过去半年，超200万年轻人上天猫国际同时购买了进口的咖啡和助眠保健食品。“早C晚M”开始成为年轻人更健康养生的方式。

（这届年轻人开始在天猫上“早C晚M”）

品牌、商家也纷纷抓住这一趋势，上线“早C晚M”榜单，并推出适合年轻人、更便携方便的褪黑素（Melatonin）商品，诸如睡眠水、褪黑素软糖、口服滴剂精华、入口即化的闪睡片等像零食一样，方便即食的产品。

目前在天猫国际上，褪黑素类目销售额排名第一的是VitafusionSleepWell褪黑素软糖，同时挪威品牌Noromega褪黑素睡眠片、爱尔兰Zenflore助眠益生菌、含有藏红花精华的澳大利亚品牌Saffronia心心糖、Swisse助眠缬草片等都颇受欢迎。

公开数据显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍，其中以90、95后年轻人睡眠问题最为突出。《中国睡眠指数报告》称，62%的90后消费者购买过褪黑素软糖等新兴助眠产品，超2000亿元市场规模的睡眠经济已经兴起。

“今年以来，进口助眠类保健食品销售呈现2位数的增长，并且购买用户年轻化的趋势越来明显。”天猫国际保健行业相关负责人介绍，平台一直在致力于孵化新品类，去满足新的消费者细分需求，同时给商家带来新的生意机会。

（联合利华旗下OLLY褪黑素软糖）

助眠保健市场的快速发展，也引起国际快消品集团的跟进。雀巢旗下品牌Pure Encapsulations推出调节睡眠和情绪的南非醉茄胶囊，去年5月入驻天猫国际，一个月销售增长超200%；联合利华旗下OLLY褪黑素软糖入驻不到一年成为褪黑素类目TOP2品牌。

数据显示，过去一年有100多个海外新品牌借跨境电商天猫国际开拓安睡营养品市场。未来一年，预计更多新品牌涌入，目前孵化出10个销售千万级品牌。